Сообщество библиотек Юга Москвы поделилось способами борьбы со стрессом. По мнению местных экспертов — чтение поможет справиться с тяжелым эмоциональным состоянием. Библиотеки создали подборку литературы, которая поможет отбросить проблемы, чтобы после взглянуть на них со стороны. «Конечно, вряд ли вас успокоит тяжелая литература, описывающая трудности и лишения, однако правильный подбор книги на вечер сильно облегчит […]
Сообщество библиотек Юга Москвы поделилось способами борьбы со стрессом. По мнению местных экспертов — чтение поможет справиться с тяжелым эмоциональным состоянием.
Библиотеки создали подборку литературы, которая поможет отбросить проблемы, чтобы после взглянуть на них со стороны.
«Конечно, вряд ли вас успокоит тяжелая литература, описывающая трудности и лишения, однако правильный подбор книги на вечер сильно облегчит работу вашей нервной системе», — рассказывают эксперты в группе сообщества читален Юга ВКонтакте.
Немного теории
Несмотря на то, что способ душевного излечения с помощью книг существует давно, термин «библиотерапия» появился только в первой половине XX века. Для этого метода борьбы со стрессом очень важно подобрать правильную литературу.
Переходим к практике
Специалист сообщества на официальном сайте порекомендовал шесть историй, которые окажут отличный терапевтический эффект. Среди них: «Гадкий утенок», рассказ Чехова «Тоска», произведение «Крупная кость. Зефирный Жора», роман норвежского писателя Ларса Соби Кристенсена «Герман» и другие. Лирические, смешные, трогательные и волевые истории напомнят читателям, что все проблемы решаемы.
Метки: библиотеки Юга Москвы